Motivação: uma análise do comportamento do indivíduo dentro das organizações

A partir de pesquisas bibliográficas, este artigo tem por finalidade relatar de forma que seja compreendido os aspectos motivacionais dos indivíduos, mais especificamente nas organizações, dentre estes aspectos salienta-se o conceito de motivação, entendendo que é um processo responsável por impulso no comportamento do ser humano para uma determinada ação, que o estimula para realizar suas tarefas de forma que o objetivo esperado seja alcançado de forma satisfatória. Neste contexto vários teóricos se dedicaram a estudar sobre a motivação do indivíduo, dentre estes pode-se citar, Maslow, Herzberg, McGregor que contribuíram para uma análise mais detalhada do comportamento do indivíduo dentro das organizações, através de suas respectivas teorias, de modo a entender o que faz motivar o ser humano, conseqüências e como este processo pode acontecer. As teorias contemporâneas vêm agregar, fatores importantes as teorias até então existentes trazendo uma nova concepção de motivação para uma realidade enfrentada pelas organizações na atualidade.

Conceito de motivação

A implantação da psicologia nas organizações nas últimas décadas concedeu aos gestores, as respostas de certas lacunas sobre o trabalho humano, pois o homem é movido por uma força interior, mas, para que seja satisfatória, e traga bem estar, é estimulada por fatores externos. No ponto econômico das organizações, quando o colaborador trabalha com satisfação é sinal de mais resultado e mais rentabilidade para a empresa.

Motivação é um processo responsável por impulso no comportamento do ser humano para uma determinada ação, que o estimula para realizar suas tarefas de forma que o objetivo esperado seja alcançado de forma satisfatória.

De acordo com Robbins (2005) a motivação possui três propriedades que a regem, uma é a direção, o foco da pessoa em sua meta e como realizar, outra é a intensidade, se o objetivo proposto é feito como algo que vai lhe trazer satisfação ou será realizado por obrigação, e a permanência. "A motivação é específica. Uma pessoa motivada para trabalhar pode não ter motivação para estudar ou vice-versa. Não há um estado geral de motivação, que leve uma pessoa a sempre ter disposição para tudo." (MAXIMILIANO, 2007, p.250).

"Motivação é ter um motivo para fazer determinada tarefa, agir com algum propósito ou razão. Ser feliz ou estar feliz no período de execução da tarefa, auxiliado por fatores externos, mas principalmente pelos internos. O sentir-se bem num ambiente holístico, ambientar pessoas e manter-se em paz e harmonia, com a soma dos diversos papéis que encaramos neste teatro da vida chamado "sociedade", resulta em uma parcialidade única e que requer cuidados e atenção." (KLAVA, 2010).

O que os gestores estão buscando são como manter sempre seus colaboradores satisfeitos, para que assim possam exercer suas funções com o rendimento esperado pela organização, de modo que também, lhe seja prazeroso e satisfatório. Por exemplo, além da remuneração, que já foi provado não ser o principal fator motivacional do ser humano, existe os fatores de relações interpessoais, como ambiente de trabalho, o relacionamento com os demais colaboradores, são estímulos para que os funcionários se motivem ao trabalho.

A partir da análise do filme Invictus (2010) a liderança exercida com democracia revela o respeito das pessoas, sem forçá-las para que isso aconteça. E dessa forma as pessoas se sentem motivadas a realizarem seus trabalhos sem uma pressão superior, dando-lhes bem estar em seu ambiente.

Com a compreensão desses pontos, sabemos de que forma uma pessoa pode sentir-se motivada dentro da organização. Mas, por trás de tudo isso, tem a questão do poder, pois pela busca do bem estar no trabalho, há também a ambição econômica e por status dentro das organizações, cabe aos gestores a complicada tarefa de fazer dos seus colaboradores, aliados, de forma benéfica para todos da organização.

2. Teorias que abordam a motivação

De acordo com Zanelli (2004) ao longo do tempo foram surgindo conceitos e posteriormente teorias abordando a motivação humana, diversos teóricos contribuíram para tal propósito, analisando o comportamento do indivíduo e buscando entender o que o faz motivado, e como o processo da motivação ocorre na vida do ser humano, dentre esses teóricos se destacaram alguns, que analisaram de forma a colocar essas teorias dentro do contexto organizacional: Maslow, Herzberg, McGregor são alguns desses teóricos.

Pode-se observar que Maslow em sua teoria destaca que o comportamento do indivíduo está sujeito a uma hierarquia de fatores, baseada nas necessidades humanas, o teórico afirma que o indivíduo só será motivado a partir do momento que suas necessidades básicas forem supridas, colocando estas como sendo as necessidades fisiológicas e de segurança, estando na base da pirâmide hierárquica de Maslow, o indivíduo conseguiria atingir uma nova necessidade a partir do momento que a anterior tiver sido satisfeita, as necessidades superiores apresentam-se como motivadoras da conduta humana, ou seja, as necessidades sociais, estima e auto-realização. Sobre esta mesma teoria Maximiano (2007, p.262), vai dizer:

Maslow desenvolveu a idéia de que as necessidades humanas dispõem-se numa hierarquia mais complexa que a simples divisão em dois grandes grupos. Segundo Maslow, as necessidades humanas dividem-se em cinco grupos, necessidades fisiológicas ou básicas, segurança, sociais, estima, auto-realização.

Segundo Robbins (2005), Herzberg, com a teoria dos dois fatores, traz que os estímulos de insatisfação se eliminados podem apaziguar os colaboradores, mas não necessariamente trazem a satisfação. Desse modo o contrário de satisfação é a não-satisfação; e da insatisfação é a não-satisfação. Pelo fato das pessoas não estarem insatisfeitas, não quer dizer que estão satisfeitas. Os incentivos motivacionais que acercam as condições de trabalho, Herzberg caracterizou como fatores higiênicos.

Ainda dentro da teoria de Herzberg, Chiavenato (2005), aborda dizendo que para Herzberg a motivação das pessoas para o trabalho vai depender de dois fatores, sendo os higiênicos que correspondem ao contexto do trabalho e os motivacionais que correspondem ao cargo, tarefas e atividades relacionadas com o cargo.

"As condições ambientais, no entanto, não são suficientes para induzir o estado de motivação para o trabalho. Para que haja motivação, de acordo com Herzberg, é preciso que a pessoa esteja sintonizada com seu trabalho, que enxergue nele a possibilidade de exercitar suas habilidades ou desenvolver suas aptidões." (MAXIMIANO, 2007 p.268-269).

Fonte: www.administradores.com.br

Por onde começar a ler a Bíblia?

Para ler a Bíblia é necessário um plano de leitura

A antropologia não é um simples livro, mas uma biblioteca de 73 livros bem diferentes, com diversos estilos e escritos de épocas distantes. Por isso, é necessário um plano de leitura para entendê-la.

A Bíblia se explica por si mesma. A primeira necessidade de um cristão é ter a certeza de sua salvação, saber que Deus o ama e o escolheu. Por isso, o primeiro livro a ser estudado é a 1ª Carta de São João.

Foto: Welsey Almeida/cancaonova.com

Depois, siga o plano de leitura abaixo:

1 – 1ª Carta de São João (duas vezes)
2 – Evangelho de São João
3 – Evangelho de São Marcos
4 – As pequenas Cartas de São Paulo:
Gálatas;
Efésios;
Filipenses;
Colossenses;
1º e 2º Tessalonicences;
1º e 2º Timóteo;
Tito;
Filêmon;
5 – Evangelho de São Lucas
6 – Atos dos Apóstolos
7 – Carta aos Romanos
8 – Evangelho de São Mateus
9 – 1ª e 2ª Carta aos Coríntios
10 – Hebreus
11 – Carta de São Tiago
12 – 1ª e 2ª Carta de São Pedro
13 – 2ª e 3ª Carta de São João
14 – Carta de São Judas
15 – Apocalipse (Revelação)
16 – 1ª Carta de São João (terceira vez)
17 – Evangelho de São João (segunda vez).

Depois de toda essa leitura, deve ser estudado os livros do Antigo Testamento. Nesse tempo, aproveite para estudar e rezar com os Salmos.

Leia mais:
.: Qual o propósito da Bíblia?
.: Como ler a Bíblia dentro do seu contexto
.: São Jerônimo e as traduções da Bíblia
.: A diferença entre a Bíblia católica e a protestante

Para o estudo, siga o plano de leitura abaixo

1 – Gênesis
2 – Êxodo
3 – Números
4 – Josué
5 – Juízes
6 – 1º Samuel
7 – 2º Samuel
8 – 1º Reis
9 – 2º Reis
10 – Amós
11 – Oseias
12 – Isaías (1-39)
13 – Miqueias
14 – Naum
15 – Sofonias
16 – Habacuc
17 – Jeremias
18 – Lamentações
19 – Ezequiel
20 – Abdias
21 – Isaías (40-55)
22 – 1º Crônicas
23 – 2º Crônicas
24 – Esdras
25 – Neemias
26 – Ageu
27 – Zacarias
28 – Isaías (56-66)
29 – Malaquias
30 – Joel
31 – Jonas
32 – Rute
33 – Tobias
34 – Judite
35 – Éster
36 – Eclesiástico
37 – Cântico dos Cânticos
38 – Jô
39 – Eclesiastes
40 – 1º Macabeus
41 – 2º Macabeus
42 – Baruc
43 – Daniel
44 – Sabedoria
45 – Levítico
46 – Deuteronômio

Fonte: Livro ‘A Bíblia no meu dia a dia’, do monsenhor Jonas Abib

7 hábitos para passar em Provas e Concursos!

Passar em provas em concursos não é uma tarefa fácil, é preciso desenvolver hábitos que o ajudem a atingir seus objetivos, por isso nesse artigo vou mostrar para você 7 hábitos que considero essenciais para passar em provas e concursos. Esses hábitos têm ajudado muitas pessoas obterem resultados satisfatórios, e se você usá-los, vai funcionar para você também.

Este artigo está baseado em dois pilares fundamentais: MOTIVAÇÃO e um PLANO DE ESTUDO EFICAZ.

É muito importante você saber que para desenvolver a motivação para estudar é necessário dedicação, essa é a chave para você alcançar o sucesso. Uma boa maneira de permanecer motivado é recordar sempre do porque você quer passar nesse concurso e rever os benefícios que você terá ao assumir o cargo que você tanto deseja. Lembre-se, você deve estar sempre de olho nos seus objetivos para aumentar suas chances de sucesso.

Então abra seu bloco de notas ou pegue seu bloco de papel para anotar as passagens importantes, vamos começar os estudos!

Hábito 1: Desenvolvendo o hábito de Estudar

Vou começar relembrando você de que, estudar é dedicação, aceite isso agora e metade do caminho rumo a sua aprovação está concluído, agora é só somar AÇÃO e um método eficaz.

TENHA UM CRONOGRAMA DE ESTUDO VENCEDOR.

Defina um cronograma e o SIGA!

Um hábito (como já deve saber) assume vida própria e começa a gerar sua própria energia, tornando o estudo cada vez mais fácil. Para isso é preciso estudar todos os dias, consistência, esta é a chave para desenvolver um hábito de estudo positivo.

COMO DESENVOLVER UM HÁBITO DE ESTUDO PODEROSO.

• Comece devagar. Comece somente com 10 ou 15 minutos de estudo cada vez e vá aumentando progressivamente, assim que você se acostumar com a matéria de estudo.
• Reserve um tempo para estudar todos os dias.
• Seja realista. Faça um cronograma de estudo aceitável e fácil de você seguir, lembre-se da consistência.

DICA BÔNUS: ESTUDAR MENOS, MAS COM MAIS FREQUÊNCIA.

Você aprende mais quando estuda aos poucos, em vez de tentar aprender tudo de uma vez.

Dê uma pausa! Estude em pequenas quantidades, faça uma pausa e estude de novo.

Hábito 2:  Concentração nos estudos

Evite distrações enquanto estiver estudando. Elimine todas as distrações óbvias como celulares ou computador. Fale com sua família, esposa ou filhos que você precisa de um tempo sozinho para se concentrar em seus estudos. Desligue seu telefone, feche sua porta, leve todo tipo de distração, como revistas, jogos eletrônicos, jornais para outra parte da casa. Deixe a televisão ou o rádio desligado. Tenha controle sobre seu ambiente de estudo!

NÃO PROCRASTINE!

Não seja tentado a adiar seus estudos por duas ou três horas só porque a louça precisa ser lavada, ou seu guarda roupa precisa ser reorganizado. Essas coisas podem esperar. Mantenha o foco em seu cronograma.

ONDE ESTUDAR?

Procure um local quieto, confortável (mas não tão confortável) para você estudar. Se em sua casa há muitas distrações vá a uma biblioteca estudar.  Encontre na biblioteca um lugar bem iluminado e ventilado, isso vai te ajudar a se concentrar. Uma dica bem legal é deixar sempre preparado em sua casa uma mochila com todo material que você precisa para estudar, assim quando tiver um tempo apenas pegue a mochila e se dirija ao seu local de estudos predileto.

O LOCAL IDEAL PARA ESTUDAR

• Estudar sempre no mesmo local vai ajudá-lo a manter sua concentração e reforçar seu hábito de estudo.
• Para evitar ansiedade na hora da prova, tente recriar o ambiente onde será realizada sua prova, imagine como será carteira onde você irá sentar. Visualize mentalmente o local, e acredite ou não, isso irá te ajudar muito durante sua prova. (depois vou falar mais a respeito de desenvolver uma “atitude mental” durante seus estudos que vai duplicar suas chances de passar em provas e concursos)

O PIOR LUGAR PARA ESTUDAR.

• Não estude na cama. Seu inconsciente irá associar sua cama a dormir, você estará mais propenso a cochilar do que estudar realmente.
• Não estude em frente a televisão.
• Não coma enquanto estuda. A comida é uma grande distração.

DICA BÔNUS: COMA MENOS E COMA DIREITO.

Evite refeições pesadas antes dos seus estudos, elas deixam você com aquela sensação de peso e impedem que você se concentre em seus estudos. Evite também comer alimentos com elevada taxa de açúcar, como chocolates. Eu sei que isso pode te revoltar a principio, mas saiba que os doces são grandes inimigos para os seus estudos. Ao invés disso prefira ingerir frutas, isso o manterá leve e com a energia necessária para estudar com eficácia.

Hábito 3: Produtividade nos estudos

Dê uma pausa!

Certifique-se sempre de dar uma pausa!

Periodicamente levante-se, alongue seu pescoço, suas costas e suas pernas. Se possível, faça uma pequena caminhada e tome um ar fresco, isso vai te fazer bem.

ENCONTRE SEU HORÁRIO IDEAL DE ESTUDO

Você já reparou que você é mais alerta em determinado horário do dia? Para a maioria das pessoas, o horário de estudo ideal é a tarde, outros se sentem melhores nas primeiras horas da manhã. Qual o seu horário de estudo? Estude durante horas variadas, verifique se é 7 da manhã ou meia noite. Só não estude quando você se sentir muito cansado. É um desperdício valioso de tempo e energia e não vai ajudá-lo em nada.

DICA BÔNUS: EVITE ESTUDAR NA ULTIMA HORA

Estudar na última hora é uma boa maneira de conseguir péssimos resultados. Não espere reter qualquer informação no último minuto. Nos dias anteriores a prova, você deve apenas revisar o material que você estudou durante todo o período e não tentar estudar tudo de uma vez.

Hábito 4: Use as apostilas a seu favor.

Faça uma revisão a cada capítulo que você terminar, revisando um pouco de cada vez você deixa a informação sempre fresca em sua mente. Não tente memorizar tudo de uma vez, faça aos poucos.

Faça suas próprias questões para cada capítulo. Use os títulos e subtítulos do capitulo para ter ideias. Verifique se você consegue responder essas questões facilmente, essa é uma ótima estratégia para verificar se os seus estudos estão gerando o resultado que você deseja.

Áudio e MP3 também são ótimas ferramentas de estudo, pois permitem que você estude em qualquer lugar, quando você estiver caminhando ou se locomovendo de um lugar ao outro, os áudios são poderosos.

Vídeos também são excelentes para estudar, porque você não envolve somente a leitura, mas sim a visão e a audição, além disso, vídeos podem ser revistos quantas vezes você quiser até entender completamente a matéria que está estudando, procure bons vídeo no YouTube para aprender melhor.

Provas anteriores podem preparar você melhor, uma boa dica é acessar o site do PCI Concursos na área de provas anteriores tem muito material lá. Responder provas antigas além de prepará-lo para a prova real, te ajuda a entender como funciona a mente do avaliador daquela prova, é importante que você saber que os avaliadores formulam questões para que você não acerte, se você compreender bem como o avaliador trabalha, conseguirá obter resultados ainda melhores.

O estudo eficaz é resultado de um envolvimento ativo, não de uma leitura passiva e fria dos textos e materiais. Para entender mais sobre a diferença entre aprendizado ativo e passivo, leia o artigo que produzi.

Hábito 5: Memorizando com facilidade

TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO ASSOCIATIVA

Sabe qual a melhor maneira de lembrar fatos importantes? Quando você associa esses fatos a algo familiar para você. Aqui estão alguns exemplos de memória associativa que vão impulsionar seus estudos.

ACRÓSTICOS

Você já deve ter ouvido a frase, “Todo Mundo Sofre Com Pequenas e Grandes Doenças”. É um exemplo de acróstico. A primeira letra de cada palavra significa uma doença causada por bactéria. “T: tétano / M: meningite / S: sífilis / C: cólera / P: Pneumonia / G: gonorréia / D: Difteria”. Uma excelente maneira de memorizar um conteúdo de biologia. Veja se você consegue fazer acrósticos criativos para áreas que você precisa memorizar, quanto mais estranho, melhor!

ACRÔNIMOS

Acrônimos são palavras formadas das primeiras letras da lista ou série de palavras que você precisa se lembrar. Por exemplo, para memorizar os ramos do direito onde a competência para legislar é privativa da união. (art. 22 – CF). Devemos lembrar de CAPACETE DE PM, onde: c – civil; a – agrario; p – penal; a – aeronautica; c – comercial; e – eleitoral; t – trabalho; p – processual; m – maritimo. Viu como ajuda a memorizar? Seja criativo ao fazer seus acrônimos.

DICA BÔNUS I:

Fazer seus próprios acrônimos, acrósticos ou rimas pode parecer complicado, e muitas vezes você pode optar por pegar acrônimos e acrósticos prontos de outros sites, mas recomendo a você que crie o seus próprios. Assim, você estará se envolvendo ainda mais com seu material de estudo e estimulando sua criatividade, que facilitará sua memorização.

Fazer rimas é uma excelente ferramenta de memorização.

TÉCNICAS DE IMAGINAÇÃO

Diferente de ler ou escutar a imaginação ativa diferentes partes do seu cérebro, portanto a inclua para sucesso de sua aprendizagem. Você pode usar links mentais para relembrar uma lista ou serie de palavras criando uma visualização que contenha toda as palavras que você precisa lembrar. Quanto mais estranha a imagem, mais fácil será memorizar. Por exemplo, digamos que você precise lembrar dos seus afazeres do dia. Você precisa ira ao correio, comprar leite, levar seu filho ao treino de futebol, e comprar comida para o cachorro. Link esses tudo visualizando um cachorro com uma carta na sua boca sendo atingido por uma vaca jogando futebol. Pode soar estranho, mas funciona!

DICA BÔNUS II: CERTIFIQUE-SE DE VOCÊ ESTÁ ENTENDENDO O QUE ESTÁ LENDO

NUNCA deixe para trás uma palavra que você não entendeu no livro.  Pare procure-a no dicionário e depois continue. Se você não entendeu uma sentença ou um parágrafo no texto, pegue uma frase por vez até fazer sentido para você. Escreva todo termo que você encontrar dificuldade. Reveja no próximo dia que você começar sua sessão de estudo. Em pouco tempo você estará dominando todo o conteúdo. Você pode deixar aberta a página do Priberam dicionário online para facilitar enquanto estuda.

OUTRAS TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO

Falar em voz alta

Provavelmente a mais poderosa ferramenta que você pode usar para transferir um conteúdo de sua memória curta para sua memória longa é dizer as palavras em voz alta e com suas próprias palavras.

Interesse

Você vai lembrar melhor de seu estudo se você estiver realmente interessado em lembrar. Isso pode parecer obvio, mas muitas pessoas se esquecem. Portanto, periodicamente retome as suas razões para fazer esse concurso, o porquê de você estar se dedicando aos estudos. Imagine todos os benefícios da sua nova carreira. Mantenha seus objetivos a vista. Isso vai refrescar seu interesse em aprender o material e ajudar no sucesso do seu estudo.

Repetição

Lembre-se, a memória é ativada pela repetição. Ler e reler é útil, também dizer as palavras em voz alta, escrever, inventar acrônimos e técnicas de link mental. Pratique o que você aprendeu com sua família e amigos. Peça a eles que façam questões baseadas no material que você estudou. Você aprende através da repetição. Como você pensa que decora as canções populares ou todos os jingles de propagandas da televisão? Por que você os escuta toda hora, e isso cola em seu cérebro.

Hábito 6: Visualize seu sucesso e domine seus medos!

Se você é como a maioria das pessoas, você sente uma ansiedade toda vez que pensa em fazer uma prova ou concurso. Você começa a se lembrar das experiências de insucesso do passado. Ou você passa a se concentrar em como vai se sentir se não obtiver o resultado desejado nesse concurso. Sua ansiedade é intensa o bastante para se classificar como uma barreira para o seu sucesso.

Por isso é importante transformar seu medo ou sua atitude mental negativa em uma atitude positiva, porque a atitude positiva conta por pelo menos 30% de seu sucesso em qualquer prova! Ainda bem que nós temos o poder de concentrar nossa atenção nos pensamentos e sentimentos que quisermos, esse poder será muito útil para desenvolver sua atitude mental positiva.

MAS COMO GERAR UMA ATITUDE MENTAL POSITIVA?

Primeiro, trocar o foco de como você sentirá se falhar para em como você sentirá se obtiver sucesso! Para isso siga esse método. Hoje ao final da sua sessão de estudo, visualize você passando naquele concurso. Veja as palavras “parabéns você passou no concurso”. Sorria, respire fundo, imagine falando para a pessoa que você mais ama sobre seu resultado positivo na prova. Desfrute do seu sucesso. Torne esse hábito uma recompensa para cada final de sessão de estudo, você vai ver como você vai se motivar ainda mais para estudar.

Eu entendo que você pode ter dificuldade de visualizar se o seu nível de medo é alto ou se você teve um ou dois desapontamentos no passado. Contudo, se você persistir, pouco a pouco, sua visualização começará a ser mais fácil.

Você provavelmente gostaria de ser calmo, confiante e tranquilo durante uma prova.  Então, após sua sessão de estudo, deixe um minuto para imaginar você no dia da prova na sala onde será realizada a prova, seus pés no chão, a sala, suas canetas e borracha na mesa em sua frente. Se isso o te deixar nervoso, acalme-se. Feche seus olhos respire fundo, segure o ar e conte até três, então expire lentamente e repita mentalmente “estou tranquilo”. Quando você expirar, imagine todo seu corpo livre de tensões. Faça isso três ou quatro vezes até se sentir relaxado. Repita para si mesmo, “eu estou na sala da prova e estou completamente relaxado me sentindo bem. Eu me sinto confiante e inteligente! Eu lembro tudo o que estudei” (se preferir substitua pelas frases de sua preferência) Se você usar essa técnica de respiração e afirmação cada vez que estudar, você vai desenvolver calma e tranquilidade para o dia da prova. Esse relaxamento fica mais poderoso a medida que você pratica.

DICA BÔNUS: NERVOSISMO ANTECIPADO É NORMAL

Não negue o que você está sentindo. A ansiedade de querer passar em um concurso é uma reação natural. Contudo, não deixe que essa ansiedade o paralise. Lembre-se de suas técnicas de relaxamento e visualização, tenha controle sobre si!

Quando você finalmente estiver na sala da prova, você pode fechar seus olhos por 1 ou 2 minutinhos e repetir esses procedimento.  O relaxamento desenvolvido enquanto você estava estudando será relembrado pelo seu corpo e vai ajudá-lo a relaxar na hora da prova. Funciona mesmo!

Se você estiver psicologicamente preparado para o sucesso, suas chances reais de sucesso vão crescer muito. Atletas profissionais usam com frequência técnicas de visualização para melhorar suas performances. Eles não permitem que pensamentos negativos tomem conta de sua mente, nem você. Esteja sempre com o olhar em seus objetivos, isso o ajudará a ter os melhores resultados em seu concurso.

Hábito 7: Não se mate de estudar na noite anterior ao concurso!

NO DIA ANTERIOR A PROVA…

Se o seu concurso ou prova for em um  local desconhecido, vá até esse local antes, certifique-se de abastecer seu automóvel para evitar surpresas, se você for de ônibus, no dia anterior conheça todas as linhas que chegam até o local, Reveja duas rotas para o local do seu concurso caso alguma esteja com problema no dia. Deixe todo o material necessário para a prova arrumado em um local específico ou dentro de alguma mochila. No dia da prova, comece a se arrumar com 3 horas de antecedência, para que você tome um banho tranquilo, coma algo, medite sobre sua prova, isso o ajudará ainda mais.

NA NOITE ANTERIOR AO EXAME…

Não se mate de estudar, se você foi determinado até esse momento fique tranquilo. Em vez de se matar de estudar faça uma caminhada, leia, assita um filme com uma história de vencedores, ou seja, relaxe. Se você seguir seu cronograma de estudo e usar as sugestões desse livro, você estará completamente preparado para o dia da prova! Agora tudo o que você deve fazer é ter uma boa noite de sono. Importante, Dormir tarde ou ir a uma festa na noite anterior não será bom para você, descanse bem.

Concluindo

Espero que você tenha compreendido a importância desses hábitos para melhorar seus estudos. Por isso é importante que você se dedique agora para incorporar todos à sua rotina de estudos, com certeza você estará um passo a mais de conquistar aquela vaga que tanto sonha ou passar na prova que deseja.

Fonte: estudareaprender.com

É comum ouvirmos que estudar para concursos públicos é muito difícil. Que essa jornada é árdua e cansativa e que muitos desistem no final. Que é preciso muito anos de estudo, além de diversos cursinhos. Parece um caminho bem difícil. Pode até ser, PARA QUEM NÃO SABE COMO E POR ONDE COMEÇAR!

O objetivo desse artigo é te mostrar “Estratégias” e dicas certeiras para você aperfeiçoar seus estudos e te fazer sair na frente de muitos concorrentes.

Então fique comigo até o final que vou te mostrar passo a passo como começar do zero seus estudos de forma eficiente e aumentar as sua aprovação no concurso público dos seus sonhos!

Essas são 6 DICAS PODEROSAS para quem deseja começar com o pé direito no mundo dos concursos públicos:

• Pesquisar
• Ambiente
• Organização
• Personalização
• Como Estudar
• Motivação

Dica #1.  Pesquisar sobre o concurso

O CONCURSEIRO INTELIGENTE NÃO É AQUELE QUE PASSA ATÉ 10 HORAS POR DIA ESTUDANDO, MAS SIM AQUELE QUE É ESTRATÉGICO. E para ampliar sua visão dos concursos públicos e saber qual área ideal para estudar, é preciso pesquisar sobre o concurso que você quer, pois isso vai mudar sua vida de uma vez por todas.

Decidiu qual concurso focar ou pelo menos a área (Fiscal, Policiais, Tribunais, entre outros)?

Agora você vai pesquisar sobre o concurso. Editais anteriores, provas e grupos no Facebook.  Conversar com alguém que já passou também é muito importante.

É MUITO IMPORTANTE FOCAR EM UM CONCURSO OU, PELO MENOS, EM UMA ÁREA ESPECÍFICA. Vai ficar mais fácil para pesquisar, estudar e, acima de tudo, conquistar sua aprovação.

A etapa pesquisar consiste, resumidamente, então em:

• Escolher o Concurso;
• Pesquisar edital e provas anteriores;
• Procurar grupos Facebook e, se possível, conversar com quem já foi aprovado;
• Ler o edital;
• Analisar a banca examinadora do seu concurso.

 “Pra quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.”

Dica #2. Prepare seu Ambiente

Já se imaginou estudando no meio de uma bagunça, perdendo tempo procurando anotações por não saber onde está?

Ou pior ainda: estudar na frente da televisão ou com o Facebook aberto?

Além de não te ajudar em nada, PREJUDICA SUA CONCENTRAÇÃO E MEMORIZAÇÃO.

PREPARAR O SEU AMBIENTE DE ESTUDOS É MUITO IMPORTANTE PARA A SUA CONCENTRAÇÃO. Isso vai preparar sua mente e também trazer um ar mais profissional, aumentando, assim, o seu foco e a sua concentração.

Converse com a sua família, explique que você vai começar a estudar para concursos públicos e que assim que acabar seus estudos diários, você vai ter o maior prazer de aproveitar seu horário livre com eles.

Há várias histórias de sucesso de mães e pais com filhos pequenos que foram aprovados em concursos públicos superconcorridos.

• Evite sujeira no seu local de estudos;
• Deixe o mais “clean” possível, somente com o necessário;
• Evite os “ladrões” de concentração, Facebook, Whatsapp, enfim, redes sociais, televisão etc;
• Converse com as pessoas mais próximas para que elas possam te ajudar nesse processo.

Dica #3.  Concurseiro iniciante? Potencialize seus estudos com a Organização

Poderia escrever vários artigos sobre a importância da organização. Sim, ela é essencial. O que os aprovados nos melhores e mais concorridos concursos públicos tem em comum é a organização. Você não precisa ter um guarda-roupa todo arrumadinho, com gavetas impecáveis. Mas seus estudos precisam ser organizados! Eu falei no meu artigo anterior que vemos a rotina como algo ruim, pejorativo (“cair na rotina”). Mas nos estudos isso é benéifico, diria até mesmo imprescindível!!!

• Escolha um lugar de fácil acesso para organizar seus livros e apostilas;
• Tenhas pastas ou até mesmo envelopes para organizar seus resumos ou anotações;
• Tenha sempre uma agenda. Hoje em dia você pode encontrar vários aplicativos que podem te ajudar na organização de seus estudos;
• Organize pastas no seu computador para cada matéria, provas gabaritos, aulas em PDF, entre outros.

Benefícios da organização:

• Aumenta o foco e disciplina;
• Deixa o estudo muito mais confortável;
• Facilita na criação de hábitos saudáveis para seu dia a dia;
• Domínio do edital e do seu conhecimento.

Dica #4. Personalize seus estudos

“Se os fatos não se encaixam na teoria, modifique os fatos.” Albert Einstein

ESSA DICA VAI SER SEU DIFERENCIAL. Muitos concurseiros demoram anos para aprender.

Personalizar é a melhor forma de aprender mais rápido a matéria cobrada no edital do seu concurso. Muitos cursos presenciais, ou online, e apostilas, atribuem o mesmo peso e importância igual para todos os itens do edital e para todo mundo.

Mas existem pessoas que são muito boas em exatas, porém na parte de Português e noções de Direito, possuem muitas dificuldades. Outras são muito boas em Português, porém, nem tanto em exatas. E por aí vai…

As pessoas são diferentes e possuem experiências diferentes. Cada matéria é estudada de um maneira.

Se você personalizar seus estudos desde o começo com o coaching do ESTRATÉGIA Concursos, você vai estar na frente de muitas pessoas que não tiveram essa sacada ou que não quiserem/puderam investiram na sua preparação. INVISTA NA SUA PREPARAÇÃO, BUSQUE UM DIFERENCIAL EM RELAÇÃO AOS SEUS CONCORRENTES, afinal, hoje os concursos são escassos com pouquíssimas vagas!!!

Como personalizar os estudos:

• Liste os conteúdos programáticos do seu edital;
• Analise cada conteúdo, veja seu nível de conhecimento, identifique as áreas que você mais tem conhecimento e principalmente as que você não tem conhecimento algum. Se não souber ou não tiver tempo para fazer isso, “PERGUNTE-ME COMO”….rs….;
• Através das provas anteriores você vai perceber quais itens são mais cobrados;
• Agora você já sabe suas dificuldades e o que mais a banca examinadora cobra. Personalize seus estudos, dando uma atenção maior para os assuntos que são mais cobrados e você tem mais dificuldade. Isso é ser inteligente, estratégico, ou seja, estar estudando para ser aprovado no concurso público dos seus sonhos.

Achou difícil? Não se preocupe, o ESTRATÉGIA Concursos faz todo esse processo para você, com um PLANEJAMENTO TOTALMENTE INDIVIDUALIZADO e com ACOMPANHAMENTO de profissionais APROVADOS nos concursos públicos mais concorridos do Brasil. Agende já sua entrevista gratuita comigo sem compromisso e conheça a nossa metodologia.

“Se você quer o que nunca teve, é preciso fazer algo que você nunca fez.”

Dicas #5.  Como Estudar com Eficiência para Concursos Públicos

Vamos direto ao ponto. Para estudar com eficiência é preciso um plano. Você que está começando precisa montar um.

O PLANO DE ESTUDOS É FUNDAMENTAL, desde que seja simples, fácil de entendere personalizado com sua rotina. Ele vai ser seu mapa para aprovação e responsável pelo seu crescimento contínuo.

Outra ferramenta para deixar seu caminho mais curto até sua conquista é um plano de revisão, paralelo com seu plano de estudos.

Também já falei em um vídeo gravado para o meu canal do Youtube sobre os ciclos de revisão periódica, curva de esquecimento.

Fonte: www.estrategiaconcursos.com.br

9 dicas de organização para você estudar melhor

Com tantas distrações à nossa disposição no dia a dia (celular, computador, conversas de bebedouro) e uma quantidade cada vez maior de matérias para aprender, fica difícil se organizar para estudar melhor. As pessoas que sabem usar bem seu tempo são justamente aquelas que melhor aproveitam as horas em frente aos livros.

Pensando nisso, preparei uma lista com 9 dicas de organização para você conseguir estudar sem sufoco e sem desespero, com disciplina e foco! Vamos nessa?

1. Durma bem, com regularidade e mais rápido – organização depende de tempo

Quer uma boa rotina de estudos? Não diminua as horas de sono! Procure dormir bem, entre 6 e 8 horas por noite. Um estudante com o sono em dia terá mais disposição para estudar melhor, além de concentração quando estiver lendo as matérias mais difíceis e chatas.

Curiosidade: ao contrário do que muita gente pensa, as horas de sono ideiais não são necessariamente 8h/dia! Você pode realizar algumas das seguintes atividades, para diminuir horas de sono por dia sem ficar cansado.

Como colocar em prática?

A grande dica é dormir mais rápido. Muita gente sofre de dificuldades na hora do sono, então procure se livrar das distrações – e até dos estudos – para ganhar uma, duas horas a mais em seu dia. Para isso, as dicas são:

• Livre-se de computadores, celulares, televisões ou qualquer aparelho eletrônico que forneça informações uma hora antes de dormir. No dia seguinte, você poderá responder às suas mensagens e ver coisas novas no momento certo.
• Fique exausto: exaustão não é cansaço. Quando você está apenas cansado, você diz à sua mente que desistiu. Exaustão é chegar a um ponto em que você realmente não consegue seguir em frente. E a exaustão não é atingida apenas com os livros – não! Não estude cansado! Você consegue atingir exaustão com exercícios físicos (dica 6). Ficando exausto, você dorme quase que imediatamente.
• Beba muita água: ok, ok, essa é clássica – mas acontece que, dentre outras coisas, a água também ajuda no sono. Acostume-se a beber água! Coloque como hábito em seu dia-a-dia de estudos.

2. Determine suas prioridades de estudo – organização depende de estratégia

Organização para estudar envolve uma boa distribuição das horas de estudo. Divida as disciplinas em “fáceis”, “médias” e “difíceis” – ou, até mesmo, em “disciplinas que errei”.

Ao planejar quantas horas serão dedicadas a cada matéria, separe mais horas de estudo para as  mais difíceis (ou que você tenha errado) e menos horas para aquelas que você já tem facilidade. Temos a tendência de estudar mais as matérias que mais gostamos, mas isso não vai te ajudar a conseguir notas melhores.

Como colocar em prática?

Para perceber as ou assuntos em que tem maior facilidade, faça uma análise SWOT de seus estudos. A análise SWOT consiste em você identificar suas forças, fraquezas, oportunidades e ameaças:

3. Atenção ao lugar de estudo – organização depende de planejamento

Vai estudar em casa? Na biblioteca? No cursinho? No trabalho?

O lugar não importa, desde que ele seja tranquilo, silencioso, livre de distrações e bem iluminado.

Organização para estudar envolve também um lugar limpo e adequado, no qual você possa se sentar de forma confortável e com boa postura.

Caso o lugar escolhido seja barulhento (e não tenha jeito), compre um tampão de ouvido. É baratinho (custa aproximadamente R$ 7,00) e resolve o problema:

4. Desligue-se das distrações – organização depende de atenção

Para estudar melhor, desligue-se completamente das distrações!

Já aconteceu de você estar em um site sobre concursos públicos (como o Esquemaria, por exemplo) e, de repente – sabe-se lá por quê! – você abre uma janela nova e digita o endereço do Face?

Parece até automático, né?

Esqueça Facebook, Twitter, Instagram, e-mail, SMS etc. Deixe as redes sociais para a hora do intervalo e volte completamente sua atenção para os estudos.

A internet pode ser uma grande aliada dos concurseiros, mas é preciso ficar esperto para não cair na tentação das redes sociais e desperdiçar seu precioso tempo de estudo.

Como colocar em prática?

• Para começar, encare uma boa dose de disciplina. Percebeu que entrou no Face no automático? Saia de lá antes de começar a ler alguma coisa.
• Mantenha poucas abas abertas em seu navegador. Com muitas abas, você perde com facilidade o foco no que está fazendo! Aqui no Esquemaria eu trouxe o botão de leitura focada exatamente porque sei que os elementos nos sites atrapalham a produtividade.
• Use apps para as redes sociais não te atrapalharem mais. As redes podem te ajudar a estudar (os grupos do Facebook geralmente ajudam muito), mas não vá pelo caminho errado. O app para Google Chrome chamado News Feed Eradicator troca as mensagens inúteis do seu feed de notícias por uma frase de inspiração.
• Não necessariamente para redes sociais, mas para a internet em geral: você pode salvar textos que você achou interessantes para depois com um outro plugin bacana – o Save to Pocket. Funciona assim: você vê o artigo bacana e clica no botão “Save to Pocket”. Depois, quando for o momento de ler os artigos mais legais, você dá um pulinho lá no plugin que ele te libera os textos. Massa, né?

5. Divida seu tempo de estudo entre leituras, exercícios e revisões – organização depende de prática

Para ser bem-sucedido em todas as provas, divida seu tempo entre leituras da matéria, realização de exercícios e revisões do que já foi lido anteriormente.

Assim, você adquire mais organização para estudar, enquanto pratica com os simulados de provas e ainda revê aquilo já aprendeu.

De acordo com a Teoria 10 – 20 – 70, 10% do que você aprende está relacionado à teoria pura. 20% está relacionado com aquilo que você compartilha com os outros (o famoso aprender ensinando, motivo pelo qual as redes sociais podem ser importantes para seus estudos). Os outros 70% estão relacionados com a prática.

E você sabe qual é a melhor maneira de colocar prática em seus estudos?

Resolvendo questões, é claro.

Não as deixe para depois. Resolva questões todos os dias.

6. Pratique atividades físicas – organização depende de exaustão

Uma boa forma de melhorar sua performance nos estudos é gastando energia nas horas vagas.

Lá na dica número um eu falei sobre a exaustão, e que ela pode ser atingida fazendo exercícios físicos.

Procure praticar atividades físicas ao menos uma vez por dia, como corridas e  caminhadas ou algum outro esporte que te agrade.

Seu corpo vai resistir melhor às horas sentado em frente aos livros, além de melhorar a qualidade de sua concentração.

7. Estabeleça metas para estudar melhor – organização depende de objetivos

Estabelecer metas é uma forma de motivar seus estudos e direcionar sua força de vontade para resultados efetivos.

Imagine onde você quer estar em um ano, em quais provas e concursos quer ser aprovado etc. E traga para o presente, realize, entre em ação.

Ter esses objetivos em mente faz com que você estude mais e melhor!

Como colocar na prática?

Toda semana, pegue sua meta e faça uma divisão de três objetivos para alcançá-las. Depois, estabeleça três atividades que devem ser feitas para cada um desses objetivos.

8. Marque as datas mais importantes em um calendário – organização depende de… bem… organização!

Ao definir uma meta, você não pergunta “o quê”, mas sim “quando”. Ao contrário dos sonhos, as metas são palpáveis, “atingíveis”, por assim dizer.

Por isso, que tal marcar todas as datas importantes que antecedem a prova em que você foca em um calendário? Além de te ajudar a lembrar as datas dos momentos mais importantes antes da prova, ter essas marcações à vista é também uma boa forma de estudar melhor,  já que toda vez que você pensar em se distrair ou se desligar dos estudos vai lembrar que a data da prova está cada vez mais próxima!

9. Não se esqueça do tempo de lazer – organização depende de uma mente saudável

Não seja um daqueles estudantes que se esquece de tudo e de todos e foca apenas nos livros.

Essa estratégia pode até parecer boa, mas é péssima para o rendimento de seus estudos a longo prazo.

Guarde sempre algumas horas nos finais de semana para descansar, ir ao cinema, sair com amigos e passar tempo com sua família.

Desde que, ao final, você volte com tudo para os estudos, tirar um tempinho por semana para você e as pessoas ao seu redor faz parte da rotina de estudos.

E aí?

O que achou dessas dicas? Pronto para se organizar de vez e estudar melhor? Tem outras dicas como essas para ajudar na organização para estudar?

Deixe sua sugestão aqui nos comentários! Eu adoro ler o que os outros têm a compartilhar!

Fonte:esquemaria.com.br